ورزش و سلامتی
سلامتی با بدنسازی و پرورش اندام

 جدول کالری نوشیدنیها و آب میوه ها

ماده غذایی مقدار کالری
آب 100 گرم 0
آب آلبالو 1 لیوان 100
آب آلوئه ور 1 لیوان 110
آب آناناس 1 لیوان 105
آب انار 1 لیوان 105
آب انبه 1 لیوان 120
آب انگور 1 لیوان 130
آب پرتقال 1 لیوان 90
آب توت فرنگی 1 لیوان 75
آب سیب 1 لیوان 100
آب شاه توت 1 لیوان 80
آب طالبی 1 لیوان 60
آب کرفس 1 لیوان 40
آب گریپ فروت 1 لیوان 80
آب گوجه فرنگی 1 لیوان 35
آب لیمو شیرین 1 لیوان 75
آب نارگیل 1 لیوان 40
آب نارنج 1 قاشق غذاخوری 2
آب هندوانه 1 لیوان 60
آب هویج 1 لیوان 80
آبغوره 1 قاشق غذاخوری 2
آبلیمو ترش 1 قاشق غذاخوری 5/0
چای تلخ 1 لیوان 2
دلستر 1 لیوان 70
دوغ 1 لیوان 55
سرکه 1 قاشق غذاخوری 2
شربت میوه 1 لیوان 110
شهد موز 1 لیوان 110
شهد هلو 1 لیوان 115
شیر 5/1 درصد 1 لیوان 110
شیر سوی 1 لیوان 120
عرقیجات 1 لیوان 2
قهوه 1 لیوان 2
کافی میکس 100 گرم 450
کافی میکس 1 بسته 90
نسکافه 1 لیوان 2
نوشابه کوک 1 لیوان 110



تاریخ: چهار شنبه 14 مهر 1395برچسب:کالری آبمیوه,کالری,انرژی,
ارسال توسط محمدتقی شعرباف

صفحه قبل 1 صفحه بعد

آرشیو مطالب
پيوند هاي روزانه
امکانات جانبی

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 1
بازدید دیروز : 1
بازدید هفته : 2
بازدید ماه : 11
بازدید کل : 4401
تعداد مطالب : 8
تعداد نظرات : 1
تعداد آنلاین : 1

Alternative content